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Vivimos un momento en el que el cuidado del cuerpo físico ocupa cada vez más espacio en nuestras vidas. Entrenamos, corremos, hacemos yoga, pilates, bailamos o vamos al gimnasio. Cuidamos nuestra alimentación y buscamos sentirnos mejor, tener más energía y mantenernos saludables.
Todo ello es importante pero incompleto. Nuestro cuerpo físico es mucho más que músculos, huesos y órganos. En él también se expresan nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestra historia, hábitos, relaciones, valores y dificultades y nuestra manera particular de estar en el mundo…
“No se ve bien sino con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos” |
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| El Principito Antoine de Saint-Exupéry |
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| Hay muchos caminos para aprender a ser felices, cada cual va encontrando en su vida algunos… La terapia humanista transpersonal desde el corazón ha sido y es la nuestra…
Aprender a mirarnos con atención, comprensión y paciencia, darnos cuenta de nuestras dificultades para poder tomar la responsabilidad y soltar aquello que no nos sirve (especialmente la autoexigencia, la culpa, el miedo)… dejando sitio para la compasión y la confianza en nuestras propias capacidades… Seguir las verdaderas necesidades y la propia intuición… Así va naciendo la calma… Esa paz profunda que nos ayuda a darnos cuenta que no somos sólo un cuerpo físico, una mente y una personalidad. Hay una Esencia llena de potenciales que se nos ha quedado encerrada dentro. El sufrimiento y la insatisfacción con nosotr@s mism@s, con las demás personas o con la vida son su dolor y su grito, nos pide ser vista y escuchada. |
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| “El amor es aquello con lo que nacimos. El miedo es lo que hemos aprendido aquí. El viaje espiritual es la renuncia al miedo y la nueva aceptación del amor en nuestro corazón.
El amor es el hecho existencial esencial. Es nuestra realidad última y nuestro propósito sobre la tierra. Tener plena conciencia de él, tener la vivencia del amor en nosotr@s y en las demás personas, es el sentido de la vida.” |
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| “Volver al amor” Marianne Williamson  |
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| En Mirarte te acompañamos en el proceso de aprender a conectar con tus partes más sanas, tu Ser esencial, y desde ahí poder soltar el falso yo o personalidad que te hace sufrir de diversas formas en la vida. | |
| “Naciste con potencial. Naciste con bondad y confianza. Naciste con ideales y sueños. Naciste con grandeza. Naciste con alas. No estás destinado a arrastrarte, así que no lo hagas. Tú tienes alas. Aprende a usarlas y vuela.” Rumi |
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| ¡¡Sin miedo de ser feliz!! | |
Textos